Зв’язок між вашим фізичним та емоційним тілом. Харчування
Як ми вказували раніше, зв’язок між вашим фізичним та емоційним тілом нерозривний. Зміна в одному з них природним чином позначається на іншому.
У нинішній перехідний період відбувається багато зрушень у фізичному тілі, і це викликає бурхливі емоції. Знайте, що це є тимчасовим явищем, і шукайте підтримку у своєї духовної сім’ї. Все в цьому величезному сімейному клані зазнають схожої травми на якомусь рівні.
Ми говорили про це раніше та давали ефективні техніки для заземлення, які допоможуть полегшити дискомфорт, пов’язаний із цими зрушеннями. Ми говоримо про це і зараз, оскільки наш огляд вашої історії полегшує розуміння.
Ваше фізичне тіло змінюється лише на рівні ДНК. Це процес пробудження, який насправді є поверненням до ефірних тіл, про які ми говорили.
Згодом ваша потреба поглинати земні харчові продукти зменшиться. Просимо вас бути терплячими й не прискорювати цей процес, оскільки ще багато має бути зроблено на різних рівнях. У цей період дуже корисно харчуватися свідомо.
Практика усвідомленого харчування
Перед тим як поїсти,
- Зупиніться на хвилину і свідомо висловіть свій намір: нехай їжа, яку ви збираєтеся з’їсти, буде використана тільки для харчування вашого фізичного тіла.
- Доторкніться до свого серця кінчиками пальців провідної руки, потім проробіть нею над вашою їжею рух, що струшує.
- Проробляючи цей рух, думайте про те, що ця їжа буде використана тільки для вищого блага фізично.
Стів Ротер і Група, «Згадай», витримки,
Видавництво «Софія», 2009. © “Morgan&Flint Co
тест